Incluso si has tenido una mamografía reciente con resultados normales, es fundamental acudir al médico si observas alguno de estos síntomas.

La importancia de la prevención

El autoexamen de mama es una herramienta sencilla y efectiva para detectar cambios sospechosos en los senos. Es recomendable hacerlo cada mes entre 3 y 5 días después de que comience tu periodo menstrual, ya que en este momento las mamas están menos sensibles. Si ya has alcanzado la menopausia, establece un día fijo cada mes para realizarlo.

Por su parte, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda comenzar con mamografías anuales a partir de los 40 años, siendo obligatorio a los 45. Estas pruebas permiten detectar cambios antes de que se manifiesten físicamente, lo que facilita un diagnóstico temprano y reduce la necesidad de tratamientos más agresivos.

Autoexamen de seno: pasos para realizarlo correctamente

El autoexamen de mama es una revisión que puedes hacer en casa para detectar cambios o anomalías en el tejido mamario. Realizarlo de manera periódica te ayudará a familiarizarte con la estructura normal de tus senos y a identificar cualquier alteración a tiempo.

El momento más adecuado para realizar este examen es de 3 a 5 días después del inicio de tu ciclo menstrual. En ese momento, tus mamas suelen estar menos sensibles y con menos protuberancias.

A continuación, te presentamos una guía visual de los 4 pasos necesarios para un autoexamen correcto:

Si durante el autoexamen, encuentras signos de endurecimiento, hendiduras, irritacion de la piel, piel naranja, hendidura de pezón, enrojesimiento o calor, agujeros en la piel, bulto, vena creciente, asimetría, secreción anormal o bulto interno. Acuda al médico para un examen profesional.